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Gute Laune ist etwas Wunderbares, ein herrliches Gefühl. Aber leider ist ein solches Stimmungshoch kein Dauerzustand. Verstimmungen gehören zum Leben dazu.Hanna Ahrens erläutert anhand von persönlichen Erlebnissen, warum es gut ist, auf eigene Stimmungen zu hören. Und sie verrät, woher sie selbst Zuversicht und Kraft nimmt.